Вред курения
Санкции за нарушение антитабачного законодательства (в таблице).
Вы можете съедать по пять порций фруктов и овощей в день и регулярно заниматься спортом, но Ваш образ жизни нельзя будет назвать здоровым, если Вы будете продолжать курить.
Можно
часто слышать фразу «Курение вредно для здоровья», но чем именно сигареты
опасны и какие последствия могут вызвать, будет рассмотрено ниже.
Как сигареты влияют на
здоровье?
Табачный
дым содержит более 4 тысяч химических соединений, и как минимум 400 токсичных
веществ.
Когда
вы затягиваетесь, температура горения 700°C на конце и около 60°C внутри. Это
тепло сжигает табак для производства различных токсинов.
Продукты
сгорания, которые являются самыми опасными:
- смолы, канцерогены (вещество, которое вызывает рак),
- никотин вызывает зависимость и увеличивает уровни
холестерина в Вашем теле
- окись углерода уменьшает кислород в организме
- компоненты газа и твердых частиц фаз приводит к
развитию хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ)
Ущерб,
вызванный курением зависит от:
- Количества выкуриваемых сигарет
- Наличия фильтра
- Подготовки табака
Основные болезни, вызванные курением:
Сердечно-сосудистые
заболевания – главная причина смерти из-за курения.
Утолщение
стенок артерий (артериосклероз) - процесс, который развивается за годы,
когда холестерин и другие жиры засоряют артерии, оставляя их узкими,
заблокированными или твердыми. При сужении артерий образуются тромбы.
Курение
ускоряет уплотнение и сужение артерий, тромбы появляются раньше и в
два-четыре раза чаще.
Тромбоз
коронарных артерий. Тромб
в артериях, ведущих к сердцу, который может привести к сердечному приступу.
Около 30 процентов из таких случаев вызваны курением.
Тромбоз
сосудов головного мозга. Тромб в мозге может привести к коллапсу,
инсульту и параличу.
Если
затронуты почечные артерии, может возникнуть почечная недостаточность, или
высокое кровяное давление.
Тромбоз
сосудов ног может привести к гангрене или ампутации.
Курильщики
склонны к развитию тромбоза коронарных артерий на десять лет раньше, чем не
курящие.
Рак
Курильщики
чаще болеют раком, чем не курящие. Особенно это касается случаев рака лёгких,
горла и ротовой полости. Для некурящих такие заболевания – редкость.
Связь
между раком лёгких и курением очевидна.
Девяносто
процентов случаев рака лёгких вызваны курением. Среди людей, которые
никогда не курили, только пол процента страдают раком лёгких. В среднем
примерно каждый десятый умеренный курильщик и каждый пятый заядлый (больше
пачки в день) умрёт от рака лёгких.
Чем
больше сигарет Вы выкуриваете в день и чем дольше вы курили, тем выше риск рака
лёгких. Также риск зависит от глубины вдыхания дыма и от возраста, в котором Вы
начали курить.
У
курильщиков, риск заболевания раком ротовой полости в четыре раза выше. Рак
может возникнуть в разных частях рта, наиболее чаще – под языком или на губах.
Кроме
того, курильщики чаще подвержены заболеваниям рака мочевого пузыря, пищевода,
почек, поджелудочной железы и шейки матки.
ХОБЛ
Хронические
обструктивные болезни лёгких (ХОБЛ) – собирательный термин для группы
заболеваний дыхательной системы, которые блокируют поток воздуха и затрудняют
дыхание:
Эмфизема
– одышка, вызванная повреждением воздушных образований в лёгких (альвеол).
Хронический
бронхит – кашель с большим количеством слизи, который продолжается по меньшей
мере три месяца.
Курение
является причиной ХОБЛ в 80 процентах случаев.
Считается,
что у 94 процентов курильщиков есть некоторая эмфизема, судя по изучениям
лёгких после смерти. А у 90 процентов некурящих практически или вообще нет.
Хронические
обструктивные болезни лёгких, как правило, начинаются между 35 и 45
годами, когда функция лёгких начинает уменьшаться.
У
курильщиков темпы снижения функции лёгких может быть в три раза выше
нормальных. В результате снижения функции лёгких начинается одышка.
Другие риски, вызванные
курением:
- Курение повышает кровяное давление, которое может
вызвать гипертонию – риск сердечного приступа и инсульта.
- У пар, которые курят более вероятны проблемы с
фертильностью.
- Курение ухудшает симптомы астмы и противодействует её
лечению, воспаляя дыхательные пути.
- Кровеносные сосуды в глазу очень чувствительны и могут
быть легко повреждены дымом, вызвав воспаление и зуд.
- Заядлые курильщики имеют в два раза больше шансов
получить дегенерацию жёлтого пятна, что приводит к постепенной потере
зрения.
- У курящих повышенный риск развития катаракты.
- Курение вызывает пожелтение зубов и дёсен.
- Курение повышает риск развития заболеваний пародонта,
которые вызывают опухание дёсен, неприятный запах во рту, выпадение зубов.
- Курение вызывает кислый вкус во рту и способствует
развитию язвы.
- Курение также влияет на Вашу внешность – у курильщиков
более бледная кожа и больше морщин. Это потому, что курение снижает поток
крови к коже и снижает уровень витамина А.
Существует
много связанных со здоровьем причин бросить курить, не только со здоровьем
курильщиков, но и ради защиты тех, кто Вас окружает.
Дети,
родившиеся от матерей, курящих во время беременности, имеют в два раза больше
шансов родиться преждевременно, или с низким весом.
Пассивное курение
Дым
от тления сигареты между затяжками, несёт больший риск, чем непосредственно при
курении.
Дети,
растущие в доме с курильщиками, имеют двойные шансы развития астмы или
астматического бронхита. А также более высокий рис аллергий.
Дети
до двух лет более склонны к тяжёлым респираторным инфекциям, вследствие –
смерти.
Источник:
http://smokehealth.ru/kurenie-i-zdorovie/1-faktori-riska.html
